Мир фитнеса

Фитнес, упражнения, спорт, здоровье

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
Февраль 2017
 

Заметка

Учеными обнаружено, что определенные музыкальные произведения и даже целые стили способны нанести вред нашему здоровью. Жесткая негармоническая мелодия посредством электромагнит...

Опрос

Занимаетесь ли вы фитнесом?
Да, регулярно
0%
Периодически
0%
Очень редко
0%
Не занимаюсь
0%
Всего голосов: 0

Фитнес и здоровье

Ну все, друзья, расслабились и будя! Пора за работу! Настало время ваше обленившееся и...

Оказывается, целлюлит - это никакое не заболевание, а вполне естественное явление, зако...

Начинающим

Если вы никогда не занимались фитнесом, но вдруг решили начать, то первое, что необходимо сделать - поставить цель. Для этого нужно посмотреть на с...

Как приобрести совершенную форму? Универсальных рекомендаций на все случаи жизни не существует. Многое зависит от степени физической подготовленнос...

Занятия фитнесом

Когда лучше заниматься физкультурой, или, как теперь говорят, фитнесом? По привычке с утра или в какое другое время суток? Ответ на этот вопрос сов...

Тренировка мышцы - это отдельная наука. Определитесь, какую часть тела вы хотите подкорректировать, и подберите себе тренажер. Плечи - это так назы...

Разновидности фитнеса

Впервые это слово с русифицированным окончанием на "а" появилось в конце 80-х - начале 90-х годов. Так что сейчас "новый" модный вид занятий имеет многолетню...

Шейпинг - уникальная оздоровительная методика, сочетающая особые упражнения и систему питания, подобранные таким образом, чтобы помочь устранить недостатки и...

Йога глубока. Ответ для несведущих не может быть простым. Не хочется быть банальным и говорить, что йога - эликсир здоровья, что-то вроде фитнеса. Те, кто на...

Боди-памп, или просто памп - силовая тренировка, которая сейчас очень популярна более чем в сорока странах Европы, Америки и Азии. Хотя перспектива "качать ж...